Activités cycle
Vtc & vtt
Le vélo tout-terrain (VTT) et vélo tout chemin (VTC) est une activité du cyclisme qui se pratique sur les sentiers, les chemins, les pistes ou les routes. Venez découvrir et apprendre les fondamentaux du VTT / VTC, le tout encadré par des éducateurs garantissant bonne sécurité de l’activité.
Durée : 1h30 Prévoir gouter Tenue adaptée
L’âge minimum requis pour l’activité est de 6 ans.
A partir de 2 personnes Capacité maximale par séance : 12 jeunes
à partir de 12.50€/jeune
- Équipement : votre VTT ou VTC.
- Énumération des points de sécurité.
- Travail des fondamentaux : Équilibre, propulsion, conduite, cardio-vasculaire, etc.
- Mise en situation sur la voie publique ou dans terrain privé.
Lors de la séance, n’oubliez pas : tenue confortable, chaussures de sport, bouteille d’eau et goûter.
Remise en selle
Vous aussi, vous avez envie de devenir autonome en vélo ? Cela fait longtemps que vous n’êtes pas montés sur un vélo, et l’électrique vous donne envie de vous remettre en selle ? Vous rêvez d’acquérir un vélo électrique mais vous avez de l’appréhension ? Nos séances “remise en selle” vous permettront de regagner confiance et de vous y remettre en toute sécurité !
Différents types de niveaux
L’apprentissage du vélo pour les personnes qui n’ont jamais fait de vélo ou qui n’en nt pas refait depuis très longtemps. Dans cette première phas nous apprenons l’équilibre à vélo, le freinage puis le pédalage et les virages simples. Nous vous proposons le module Apprentissage du vélo
Destiné aux personnes ayant les bases du déplacement à vélo et souhaitant se rassurer ou progresser afin de devenir complètement autonome et évoluer en toute sécurité.
Le perfectionnement 1 : pour ceux qui commencent à savoir faire du vélo ou qui veulent s’y remettre. Nous apprenons à: changer les vitesses, prendre des virages plus serrés, découvrir les montées et descentes…
Le perfectionnement 2 : pour ceux qui se débrouillent bien à vélo hors circulation: Dans cette phase nous apprendrons à prendre des virages serrés et passages étroits, à se retourner, enlever une main… Tous les éléments indispensables avant d’aller en ville.
La ville : pour les personnes désireuses de s’initier à la pratique du vélo en ville. Dans cette dernière phase nous nous initions à la pratique du vélo en milieu urbain en empruntant différents types d’aménagements cyclables.
Venez découvrir et apprendre les fondamentaux de nos sports, encadrés par des éducateurs garantissant la sécurité des activités.
Durée : 1h30 Prévoir gouter Tenue adaptée
L’âge minimum requis pour l’activité est de 6 ans.
A partir de 2 personnes Capacité maximale par séance : 12 jeunes
à partir de 12.00€/jeune
- Équipement : votre vélo ou location vélo – votre casque.
- Énumération des points de sécurité. Travail des fondamentaux :
- Maîtriser les fondamentaux du vélos, découvrir la mobilité en milieu sécurisé, se déplace en situation réelle.
- Mise en situation à l’aide de jeux ludiques
Lors de la séance, n’oubliez pas : tenue confortable, chaussures de sport, bouteille d’eau et goûter.
Apprendre à faire du vélo
Venez apprendre le vélo à tous âges et tout au long de l’année ! ll n’y a pas d’âge pour apprendre à faire du vélo, même pour les adultes. Se faire accompagner dans cet apprentissage est un moyen efficace pour prendre confiance en pratiquant aux côtés de professionnels diplômés !
LES AVANTAGES DE LA PRATIQUE DU VÉLO
Savoir faire du vélo c’est la possibilité de se déplacer de manière économique et écologique, de pratiquer une activité sportive en plein air et de profiter de balades en famille, entre amis ! La remise en selle permet d’apprendre à faire du vélo quand on est adulte.
Pas de panique, nous venons à vous. Les cours de vélo se déroulent sur un parcours près de chez vous ou sur le lieu de votre choix. Nous nous déplaçons dans un rayon de 20 kms de nos locaux .
Durée : 1h30 Prévoir gouter Tenue adaptée
L’âge minimum requis pour l’activité est de 6 ans.
A partir de 2 personnes Capacité maximale par séance : 12 jeunes
à partir de 12.50€/jeune
- Equilibre, aisance sur le vélo, maniabilité
- Entretien de base du vélo
- Règles de circulation à vélo en ville, sécurité, bonnes pratiques
- Utilisation du vélo
- Utilisation des vitesses
- Freinage
- Trouver sa place sur la chaussée
- Les dangers : Ouverture de portières, angles morts des véhicules
- Passer une intersection, un cédez le passage, un giratoire, tourner à gauche
- Choix de l’équipement
- Nous pouvons aussi vous accompagner sur le choix de votre itinéraire domicile travail.
Lors de la séance, n’oubliez pas : tenue confortable, chaussures de sport, bouteille d’eau.
Initiation vélo : SRAV
« Le Savoir Rouler à Vélo » permet aux enfants de bénéficier des apprentissages nécessaires à une réelle autonomie à vélo pour l’entrée au collège.
Le 9 janvier 2018, le Comité Interministériel à la Sécurité Routière (CISR), présidé par le Premier ministre, a adopté une mesure visant à « accompagner le développement de la pratique du vélo en toute sécurité ».
L’opération « Savoir Rouler à Vélo » permet de porter cette mesure qui vise la généralisation de l’apprentissage de la pratique du vélo en autonomie pour l’ensemble des enfants avant l’entrée au collège. Cette mesure a été reprise dans le cadre du Plan Vélo lancé le vendredi 14 septembre 2018. En 10 heures, le « Savoir Rouler » à Vélo permet aux enfants de 6 à 11 ans de :
- Devenir autonome à vélo
- Pratiquer quotidiennement une activité physique
- Se déplacer de manière écologique et économique
Les 3 étapes du "Savoir rouler à vélo"
- 1ère étape : Savoir Pédaler : maîtriser les fondamentaux du vélo. Il s’agit d’acquérir un bon équilibre et d’apprendre à conduire et piloter son vélo correctement : pédaler, tourner, freiner.
- 2e étape : Savoir Circuler : découvrir la mobilité à vélo en milieu sécurisé. Il s’agit de savoir rouler en groupe, communiquer pour informer les autres d’une volonté de changer de direction, et découvrir les panneaux du code de la route.
- 3e étape : Savoir Rouler à Vélo : circuler en situation réelle Il s’agit d’apprendre à rouler en autonomie sur la voie publique et à s’approprier les différents espaces de pratique.
Durée : 1h30 Prévoir gouter Tenue adaptée
L’âge minimum requis pour l’activité est de 6 ans.
A partir de 2 personnes Capacité maximale par séance : 12 jeunes
à partir de 12.50€/jeune
- Équipement : votre vélo ou location – votre casque.
- Énumération des points de sécurité. Travail des fondamentaux :
- Maîtriser les fondamentaux du vélos, découvrir la mobilité en milieu sécurisé, se déplace en situation réelle.
- Mise en situation à l’aide de petits jeux ludiques.
Lors de la séance, n’oubliez pas : tenue confortable, chaussures de sport, bouteille d’eau et goûter.
Sportydev, opérateur du savoir rouler à vélo
En faisant appel à SPORTYDEV pour la mise en place d’un cycle SRAV, vous bénéficiez :
- D’un encadrement professionnel par une monitrice diplômé d’État et Membre du syndicat des Moniteurs Cyclistes Français (MCF), expérience, savoir-faire, méthode … c’est un métier !
- D’une encadrante titulaire d’une carte professionnelle et de l’agrément par les services de l’éducation national.
- D’une intervention auprès de multiples publics, scolaires, périscolaires, extra-scolaires, collectivités …
- D’une rencontre et d’une prise de contact en amont pour établir le projet selon vos attentes et les contraintes d’intervention.
- D’une écoute et d’une adaptation à toutes les situations.
Collectivités, laissez-vous guider dans le déploiement du Savoir Rouler à Vélo sur votre territoire.
Venez en discuter afin de mettre en place ce projet pour vos structures (écoles, Accueils collectifs de mineur, autres…)
Intervenants formés au Savoir Rouler à Vélo
Retrouvez sur le site du gouvernement, toutes les informations concernant le dispositif » Savoir Rouler à Vélo » et, les financements Génération Vélo
COMMENT S’ORGANISENT LES SÉANCES ?
La séance est soit individuelle, soit collective. Les séances collectives se déroulent en petit groupe (3 personnes maximum) afin d’individualiser l’encadrement tout en partageant un moment convivial. Dans tous les cas, le contenu des cours sera adapté à votre niveau et nous proposerons une progression sur plusieurs séances.
La séance est soit individuelle, soit collective. Les séances collectives se déroulent en petit groupe (3 personnes maximum) afin d’individualiser l’encadrement tout en partageant un moment convivial. Dans tous les cas, le contenu des cours sera adapté à votre niveau et nous proposerons une progression sur plusieurs séances.
- Equilibre, aisance sur le vélo, maniabilité
- Entretien de base du vélo
- Règles de circulation à vélo en ville, sécurité, bonnes pratiques
- Utilisation du vélo
- Utilisation des vitesses
- Freinage
- Trouver sa place sur la chaussée
- Les dangers : Ouverture de portières, angles morts des véhicules
- Passer une intersection, un cédez le passage, un giratoire, tourner à gauche
- Choix de l'équipement
Nous pouvons aussi vous accompagner sur le choix de votre itinéraire domicile-travail.